春天，万物复苏，寒意渐退。

经过一个寒冷的冬季后，因为活动少、代谢慢，人体的体温调节中枢和内脏器官的功能均有不同程度的下降，导致毒素聚集，倦意难抗。

春天是阳气，排除体内毒素的时间

从立春到立夏（也就是2月4日至5月5日），这三个月是一年当中最重要的时机，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外，同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外。阳春三月，把阳气养足，身体毒素排除体外，病从何来。

1、毒素使人生病

长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着的压力。

当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不断对身体发起攻击，于是疾病开始了!

2、毒素使人变臭

汗液是人体的主要通道，借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾；反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁。

3、毒素使人变笨

垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。

身体累积的毒素多、气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，就会导致思维比较迟缓，脑筋也不灵活。

4、毒素使人失眠

毒素累积，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。

严重失眠者，只有好好，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。

5、毒素使人变丑

当机体内管道不通、不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能。?产生、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。

6、毒素使人衰老

提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老。

肝胆的功能衰退、肾脏和肠道的功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。

但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。?于是，毒素逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。

7、毒素使人肥胖

很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致废物堆积在体内而引起的。

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